LICHTTHERAPIEBRILLE

Re-Timer strahlt ein sehr gut verträgliches grünes Licht direkt in die Augen aus. Wird die Re-Timer-Brille 30 Minuten lang zu den richtigen Tageszeiten getragen, stellt sich die innere Uhr dieser Nutzer neu ein. Sie können die Brille während Ihrer Aktivitäten wie Lesen, Kochen, etc. tragen.

Re-Timer ist ein Medizinprodukt

• Indikationen
• Winterblues
• Nacht- und Gleitzeitarbeiter
• Schlafstörungen
• Jetlag, Zeitverschiebung

Spezifikationen

• Größe: 190 mm x 70 mm x 200 mm. In einer Größe erhältlich.
• gewicht: 75 g
• Technologie: 4 LEDs 0,1 W
• Intensität des Lichtspektrums: Dominierende Wellenlänge Blau-Grün 500 nm.
  Kein UV-Anteil.

2 Einstellungen der Lichtintensität:

• Lichtintensität 1: 506 Lux lm/m² und 230 ?W/cm²
• Lichtintensität 2: 315 Lux lm/m² und 143 ?W/cm²

Lichtfrequenz: 50 bis 166 Hertz

• Akku: Eingebauter wiederaufladbarer Lithium-Ionen-Polymer-Akku, 3,7 V, 200 mAh, USB-kompatibel.
• Nutzbare Lebensdauer der Batterie: > 10'000 Stunden.
• Betriebsdauer des Akkus: > 4 Stunden
• Herstellergarantie: 2 Jahre

Verwenden Sie Re-Timer, um Ihren Schlaf zu verändern
Schieben Sie Ihren Schlaf vor

Das grüneLicht des Re-Timers unterdrückt die Produktion des Hormons Melatonin durch den Körper. Wenn die Melatoninproduktion kurz nach dem Aufwachen unterdrückt wird, verschiebt sich Ihr Schlafzyklus früher (Sie werden früher einschlafen und früher aufwachen). Die Verwendung des Re-Timers am Morgen hilft : Reisende, die nach Osten reisen:

• z. B. auf der Reise von New York nach London* bei der Umstellung auf früheres Arbeiten
• z. B. beim Übergang von Nacht- zu Tagesarbeit Personen mit verzögerten Schlafphasen, d. h. Personen, die früher aufwachen und einschlafen möchten.

Beginnen Sie mit der Anwendung kurz nachdem Sie aufgewacht sind. Wachen Sie jeden Morgen 30 Minuten früher auf und verwenden Sie den Re-Timer. Wenn Sie z. B. normalerweise um 9.00 Uhr aufwachen, verwenden Sie den Re-Timer um 9.30 Uhr. Verschieben Sie Ihre Weckzeit jeden Morgen um 30 Minuten nach vorne, indem Sie Re-Timer um verwenden: 9:30 Uhr am ersten Morgen

• 9.00 Uhr am zweiten Morgen
• Und so weiter und so fort..

Fahren Sie fort, bis Sie Ihre gewünschte Weckzeit erreicht haben. Da Sie früher wach sind, wird Ihr Körper Sie bitten, früher einzuschlafen, was Sie nach 3-4 Tagen Anwendung des Re-Timers feststellen werden.

Anwendungsdauer: Verwenden Sie den Re-Timer 60 Minuten lang ununterbrochen bei hoher Lichtintensität. Setzen Sie die Anwendung täglich nach Bedarf fort. In der Regel benötigen Sie 6-7 Tage am Stück, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. 60 Minuten pro Tag (d. h. pro 24 Stunden) sollten nicht überschritten werden.

Den Schlaf verzögern

Das grüne Licht des Re-Timers unterdrückt die Produktion des Hormons Melatonin durch den Körper. Wenn die Melatoninproduktion kurz vor der Schlafenszeit unterdrückt wird, verschiebt sich Ihr Schlafzyklus nach hinten (Sie schlafen später ein und wachen später auf )

Den Re-Timer vor der Schlafenszeit zu verwenden hilft : Reisende, die sich im Westen bewegen

• z. B. von London nach New York* reisen, sich an einen späteren Arbeitsbeginn anzupassen
• z. B. beim Übergang von Tages- zu Nachtarbeit. Personen mit fortgeschrittenen Schlafphasenstörungen

Für Personen, die später aufwachen und einschlafen möchten. Beginnen Sie mit der Anwendung kurz vor Ihrer üblichen Einschlafzeit. Verschieben Sie Ihre Schlafenszeit jede Nacht um 30 Minuten und verwenden Sie den Re-Timer. Wenn Sie z. B. normalerweise um 23.00 Uhr zu Bett gehen, verwenden Sie den Re-Timer um 22.00 Uhr. Verschieben Sie die Nutzungszeit jede Nacht um 30 Minuten nach hinten, indem Sie den Re-Timer auf verwenden:

• 22.00 Uhr in der ersten Nacht.
• 22:30 Uhr in der zweiten Nacht.
• 23.00 Uhr in der dritten Nacht.
• Und so weiter und so fort..

Fahren Sie so lange fort, bis Sie Ihre gewünschte Schlafenszeit erreicht haben. Hinweis: Da Sie später wach werden, wird Ihr Körper Sie bitten, später einzuschlafen. Sie werden dies nach 3-4 Tagen Anwendung des Re-Timers feststellen. Verwenden Sie den Re-Timer 60 Minuten lang am Stück bei hoher Lichtintensität. Fahren Sie täglich nach Bedarf fort. Normalerweise benötigen Sie 6-7 Tage am Stück mit der Anwendung, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Überschreiten Sie nicht die 60-minütige Anwendung pro Tag (d. h. pro 24-Stunden-Zeitraum).

Verwenden Sie den Re-Timer bei Winterblues

Wenn Sieden Re-Timer morgens kurz nach dem Aufwachen verwenden, hilft Ihnen das in den Wintermonaten, in denen das Sonnenlicht nicht ausreicht.

Beginnen Sie mit der Anwendung nach eigenem Ermessen zwischen 5.00 und 10.00 Uhr morgens. Verwenden Sie Re-Timer 45 Minuten lang am Stück bei geringer Lichtintensität. Setzen Sie die Anwendung täglich nach Bedarf fort. Überschreiten Sie nicht 60 Minuten Anwendung pro Tag (d. h. in einem Zeitraum von 24 Stunden). In der Regel sind 21 Tage am Stück erforderlich, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.Informationsvideos zur Re-Timer-Brille

Informationsvideos zur Re-Timer-Brille