Aiuti per il sonno

Come ci si addormenta per dormire meglio?

L'addormentamento è un momento fondamentale per prepararsi a un sonno ristoratore. Il rumore, la luce e lo stress sono tutti fattori di disturbo che rendono difficile addormentarsi e provocano notti agitate. La difficoltà di addormentarsi non è un problema esclusivo di chi soffre di insonnia. Qui vi offriamo una gamma di prodotti per aiutarvi ad addormentarvi, ad esempio in un aereo rumoroso, con tappi per le orecchie, o in un luogo illuminato con una maschera per dormire o per la notte. A volte, dopo un viaggio o una grigia stagione invernale, è anche necessario risincronizzare il ciclo del sonno utilizzando occhiali per la terapia della luce.
La luce che può disturbarci quando ci addormentiamo può anche aiutarci ad addormentarci, proprio come il prodotto Dodow.