Sonno e russamento

RUSSARE E APNEA DEL SONNO



Il nostro messaggio ai russatori

Il russare colpisce circa il 20% della popolazione e l'apnea notturna il 4%. La percentuale di uomini è più alta, ma le donne non sono risparmiate da questo problema. Trascorriamo gran parte della nostra vita dormendo, quindi è importante che il nostro Da diversi anni ci occupiamo con passione di questo settore, sfruttando le nostre conoscenze e le relazioni con i principali specialisti della medicina del sonno per creare i migliori prodotti per combattere il russamento e l'apnea. Le nostre pagine dedicate al russamento e all'apnea notturna vi forniranno informazioni e soluzioni utili. Non esitate a inviarci le vostre domande e i vostri commenti. La vostra opinione conta e ci aiuta a sviluppare ulteriormente i nostri prodotti.

Cause principali del russare e dell'apnea notturna

In genere, durante il sonno, l'indebolimento dei muscoli della gola e l'arretramento della parte posteriore della lingua. Ciò provoca una turbolenza che fa vibrare il palato molle e la faringe. Oltre al fastidioso inquinamento acustico per gli altri, il russare può trasformarsi in un'ostruzione più grave del passaggio dell'aria, caratterizzata da pause respiratorie di intensità variabile. Questa condizione più grave, nota come apnea notturna, richiede l'intervento di un medico.

Principali fattori che aggravano il russare




- sovrappeso- consumo di alcolici nelle ore serali- fumo, sonniferi e tranquillanti- sonno in posizione supina- russare in posizione supina Dormire sulla schiena

- Forte affaticamento- Secchezza della mucosa nasale,setto nasale deviato


Effetti del russare e dell'apnea sulla salute




- Micro-arousal che disturbano la fase di sonno profondo (in particolare in caso)- alterazioni dannose delle fasi di recupero- stanchezza durante il giorno, sonnolenza, disattenzione al volante, cattivo umore- mal di testa, pesantezza e sudorazione notturna.

- Aumento del rischio cardiovascolare, ipertensione, ictus(vedi la nostra azione sui misuratori di pressione)- Diminuzione della libido

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